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Chhotee see haree mirch lekin svaasthy ke lie kitane poshak tatvon se bharapoor hotee hai, shaayad hamamen se sabhee yah nahin jaanate honge. haree mirch mein vitaamin see, vitaamin e, vitaamin bee6 aur maigneeshiyam jaise poshak tatv pae jaate hain. inake alaava, sodiyam, poteshiyam aur daitaree phaibar bhee isamen maujood hote hain. yahaan tak ki […]